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莫愁·智慧女性

莫愁·智慧女性

2025年07期

创刊于1985年，是江苏省唯一的一本女性期刊。创刊26年来，始终坚持“向社会宣传妇女，向妇女宣传社会，维护妇女权益，促进妇女发展”的办刊宗旨，积极宣传马克思主义妇女发展观和男女平等基本国策，唱响社会主义精神文明建设主旋律，刊物先后被评为中国“双效”期刊、华东地区优秀期刊，是目前江苏省内发行量最大、社会影响力最广、最受读者喜爱的综合文化生活类期刊

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特别关注 | 铁骨兰魂

特别关注 | 铁骨兰魂

张挹兰（1892—1927年）：革命烈士、妇女运动先驱。 1927年4月28日，中国共产党的主要创始人之一李大钊和另外十几位革命志士英勇就义。张挹兰就是其中之一。在敌人为受刑者拍摄的照片上，年轻的她坚定而从容。张挹兰原名张兰秀，出生于湖南省醴陵县西乡。在家人期许中，“兰秀”之名有“拦住不许再生女孩”的意思。张挹兰的祖父是前清秀才，开办了一家私塾，但聪颖好学的张挹兰不被允许入学堂读书，只能在男
特别关注 | 与她同行40年

特别关注 | 与她同行40年

40载纸上捣练，40载翰墨结册。一本杂志，承载着一方热土的记忆，一纸风华，定格着万千芳华的绽放。自1985年7月创刊至今，《莫愁》就深深植根于江苏这片沃土，植根于广大女性和家庭之中。 “思想强媒品质立刊”。《莫愁》“是时代的产物，是反映和探讨妇女问题为中心的综合性月刊。她担负着动员广大妇女为祖国现代化建设作贡献的神圣使命。”1985年创刊号的发刊词，始终是《莫愁》坚守的初心与担当。从改革开放的
特别关注 | 引丝线，绣江南晨昏

特别关注 | 引丝线，绣江南晨昏

同行者：郁晓莹，苏州刺绣研究所有限公司高级工艺美术师、苏绣第四代传人初夏的苏州是明媚的，阳光透过叶隙筛下点点光斑，落在窗前人儿的肩头。恍惚间，时光慢成了绣绷上穿梭的细细丝线，将江南水乡的温情缝进这夏日的晨昏里。今年是郁晓莹从事苏绣事业的第三十年，她的创作脚步从未停歇。近期，郁晓莹挑战的是一幅长2米、宽1.05米的国画题材长城绣品。“摄影作品的绣制需要精准地复刻真实影像的细腻质感，靠针法和线
特别关注 | 勤根院里，党性与家风浇灌的温情

特别关注 | 勤根院里，党性与家风浇灌的温情

同行者：陆身群，如东县洋口镇甜港村勤根院“老小孩”志愿服务队、姐妹微家负责人 2025年6月的南通已进入梅雨季，尽管气象台早已发布过暴雨预警，周四下午，如东县洋口镇甜港村的勤根院里反而热热闹闹挤了一屋子人。“本来以为下雨大家都不愿意出门，没想到来了二十多个人。”陆身群早早备好茶水，笑呵呵地迎接来参加活动的村民们。每周四是勤根院雷打不动的活动日，这天，她带着村民们上了传统文化课，还学了新的舞蹈。
特别关注 | 从船娃“摆渡人”到211名孩子的妈妈

特别关注 | 从船娃“摆渡人”到211名孩子的妈妈

同行者：王英，原灌云县益海助学中心主任 “王校长，请问给新入学的孩子买哪些保险好？”“王妈妈，我创业新开了一家蛋糕店，欢迎您来品尝。”“王妈，婚礼想请您作为男方母亲发言。”……“非常抱歉，关于孩子们的电话我一定要接。”采访过程中，王英的电话频频响起，即使已经退休，王英依然很忙碌。随着孩子们长大，从走出校园到组建家庭，“王妈妈”的身份也在不断升级。从2017年至今，孩子们的生活环境有了很大改善
特别关注 | 把“好东西”带给更多农人

特别关注 | 把“好东西”带给更多农人

同行者：王虎琴，常州市金坛区种植业技术推广中心检验科科长 “已经三十年了啊。”王虎琴笑笑，似乎岁月对她来说不算什么。 1994 年，王虎琴第一次走进金坛茶叶技术指导站，成为一名茶叶技术指导员。那年她 20 岁，风华正茂，天天在茅麓茶场的茶山茶园跑上跑下，手里捧着个笔记本记记划划，跟人说话总是一脸微笑，村子里的老老少少都亲切地喊她“小王”。那时，茶农炒茶全凭手工和体力，高峰季节每天要炒到夜里
特别关注 | 急诊科里的生命守护者

特别关注 | 急诊科里的生命守护者

同行者：陈小凤，东部战区空军医院急诊科主任《莫愁》第一次采访陈小凤时，她带领55人医疗队支援武汉抗疫，获得了“抗击新冠肺炎疫情全国三八红旗手”的荣誉。疫情尘埃落定后，陈小凤的生活节奏并没有太多改变。“我的工作还是那样。”作为东部战区空军医院急诊科主任，在她的口中，“那样”是如此简单，但对于旁人而言，“那样”却和战场一样，充满艰险和挑战。急诊室里，心电监护仪此起彼伏地传来“滴滴”的声音，这是
特别关注 | 一个律师的“情理法”平衡

特别关注 | 一个律师的“情理法”平衡

同行者：孙逍霞，北京盈科（镇江）律师事务所高级合伙人七年前接受《莫愁》采访时，孙逍霞已经执业三十多年，一路走来，从意气风发、爱憎分明、坚毅果断，变得柔和、宽容、松弛。如今已经是北京盈科（镇江）律师事务所高级合伙人的孙逍霞再次谈到对律师的看法：律师是一个职业，而这个职业需要有信仰、智慧和担当，好的律师和好的法官一样，懂得“情理法”的平衡。法律让人警醒，但不是冷冰冰的条文，既要让当事人感受到法律的
特别关注 | 连接每一场跨越岁月的团圆

特别关注 | 连接每一场跨越岁月的团圆

同行者：夏雪，宝贝回家志愿者协会江苏管理员夏雪的声音听着如初次接受《莫愁》采访时一样爽朗、坚定，给人踏实、安心的感觉。如今，她所在的“宝贝回家”团队仍在不断拓展寻亲版图。2022年，团队专门成立烈士寻亲组，夏雪当即选择加入。那时她已是江苏区域的管理人，肩上的责任本就不轻，“但当站长希望我牵头负责烈士寻亲组时，我没有丝毫犹豫——我的父亲是参加过革命的老兵，这让我比其他志愿者更能体会烈士家属的心境
特别关注 | “兜兜爸讲故事”的公益生态升级

特别关注 | “兜兜爸讲故事”的公益生态升级

同行者：高山，如东县人大常委会研究室主任、公益儿童故事平台“兜兜爸讲故事”主理人汤皓澜，如东县税务局“爱心妈妈” 高山和汤皓澜夫妻的故事依旧精彩，平台线上播讲的优秀儿童故事已2400多期（累计播出节目2700余个），全网总播放量达9000余万次，温暖了30万孩子的童年。二人打造的“兜兜爸讲故事”，从单一故事播讲拓展至“故事+知识+互动”体系，从“线上音频”到“家庭图书馆+城乡书吧+校园阵
特别关注 | 让农民放心种地

特别关注 | 让农民放心种地

同行者：李建梅，淮安市淮阴区棉花庄镇武梅果蔬种植专业合作社理事长接受采访时，淮安市淮阴区棉花庄镇武梅果蔬种植专业合作社理事长李建梅为了培育果蔬新品、开拓市场，已经在安徽的果蔬基地待了几个月，淮安的基地则暂时交给母亲和女儿打理。在安徽，李建梅每天凌晨3点起床，戴着头灯下地干活。“近来天气太热，大棚里的温度更高，到了中午人就待不住了。我们就早点出门干活，把休息时间放到中午，等下午凉快了再继续干
特别关注 | 创新企业运作模式，反哺家乡

特别关注 | 创新企业运作模式，反哺家乡

同行者：马兰芳，海安蓉和怡心园有限公司总经理从2003年白手起家创办德科汽修，到如今打造集文化体验、康养休闲于一体的产业矩阵，马兰芳用二十余载时光诠释了“巾帼不让须眉”的创业精神。 2003年寒冬，马兰芳创办了海安县德科汽车修理有限公司。彼时的汽修行业以男性从业者为主，女性经营者寥寥无几。面对技术壁垒和市场偏见，马兰芳从最基础的汽车零部件知识学起，白天在车间观察师傅维修，晚上研读专业书籍，常
特别关注 | 《莫愁》前路有知己

特别关注 | 《莫愁》前路有知己

创业之初，艰难起步 1986年，我从工厂调到江苏《莫愁》杂志社，正赶上这个刊物的创业期。这份杂志原名《当代妇女》，是省妇联主管主办的女性刊物。没有启动资金，没有上级拨款，刊物的经济来源定位为“自收自支、自负盈亏”。扩大发行乃当务之急，刊物的名字影响发行，《当代妇女》的名字没有特色、没有亮点，男性不会买妇女刊物，广大中青年女性更不屑一顾，这就失去了大部分读者。当时许多省都有一本女性综合刊物，如
特别关注 | 从承诺到行动：95世妇会以来的男女平等之路

特别关注 | 从承诺到行动：95世妇会以来的男女平等之路

1995年9月4日，北京人民大会堂内，第四届联合国世界妇女大会（以下简称“95世妇会”）隆重开幕。大会将国际社会追求性别平等的事业推上新台阶，至今仍深刻影响全球妇女事业发展。95世妇会也是中国妇女运动发展史上的重要里程碑，大会上，中国首次提出了男女平等基本国策。三十年来，中国认真履行承诺，积极践行《北京宣言》和《行动纲领》，持续改善妇女生存发展状况，妇女事业发展实现了全方位进步。 95世妇会：影
特别关注 | 1997年，《莫愁》见证母子情

特别关注 | 1997年，《莫愁》见证母子情

二十八年前，也就是1997年，我曾与《莫愁》有过一段情缘。那一年，继母刚好66岁。苏北有个习俗，每逢老人60岁、66岁、80岁、88岁、100岁时，儿孙们都要为老人举办一场隆重的庆寿仪式，借以祝福老人寿比南山。我们兄妹七人商量着，每家都为母亲献上一份与众不同的贺礼。作为长子的我，虽在家乡工作，但每每总是因为繁忙，回家伺候二老的次数并不多。所以，我准备借这次祝寿之机，给继母和父亲一个惊喜，即写一
特别关注 | 稀土“魔术师”唐瑜

特别关注 | 稀土“魔术师”唐瑜

稀土被称为“万能之土”“工业黄金”“新材料之母”，不仅是新材料制造的坚实基石，更是尖端国防科技研发不可或缺的战略资源。作为2024年度“全国三八红旗手”称号获得者，唐瑜的人生轨迹，如同她初次见到那簇粉色稀土晶体一样，在坚守中沉淀，在创新中绽放。与稀土结下不解之缘唐瑜出生于湖北武汉。喜欢化学的她，在填报高考志愿时，毫不犹豫地选择了兰州大学化学系。一次偶然，她在实验室中看到一簇粉色晶体，在灯光
特别关注 | 科技反诈，守好钱袋子

特别关注 | 科技反诈，守好钱袋子

近日，一个藏身境外的电诈团伙被武汉警方成功击溃。该团伙中的成员“老向”是专为境外诈骗集团搭建技术平台的“王牌设计师”。而破解该案件的关键人物胡冰，则是赫赫有名的“反诈”女博士。专业转型，学以致用胡冰先后就读于武汉大学、国防科技大学计算机专业。博士毕业后，她决定从警。对于这个选择，胡冰有自己的想法，“我想换个赛道，用自己的技术去守护大家的钱袋子！”入职武汉市公安局东西湖区分局后，胡冰成为局里
特别关注 | 给国宝打光

特别关注 | 给国宝打光

00后桂昊雯擅长文物摄影，曾被武汉博物馆等数十家单位邀请拍摄文物，并担任《中国国宝全书》摄影指导。2025年5月，在敦煌文物保护与展示项目中，她选用低强度、高显色性的光源，为诸多壁画设计出一套独特的光影系统，避免对壁画造成损害的同时，使壁画的色彩和细节更加清晰，质感更加温润。用单反拍摄文物桂昊雯出生在江苏扬州，性格活泼，从小就对周围的新鲜事物充满好奇。小时候，父亲经常给她讲一些历史故事和典
婚姻家庭 | 核雕母女，创新与匠心的碰撞

婚姻家庭 | 核雕母女，创新与匠心的碰撞

步入苏州市吴中区光福镇陆小琴艺术馆，仿佛踏入古典意蕴与现代气息交融的世界。这里既有非物质文化遗产光福核雕代表性传承人、江苏省工艺美术大师、江苏省三八红旗手陆小琴创作的纯手工核雕精品，也有苏州市非遗传承优青姚思颖设计的色彩明快的核雕配饰。这对母女在非遗传承的沃土上携手前行、共生共长，书写着关于坚守与创新的动人篇章。艺术对话中的传承与突破 2011年夏末，12岁的姚思颖伏案苦读备战“小升初”。陆
婚姻家庭 | 做你球杆顶上的光

婚姻家庭 | 做你球杆顶上的光

8岁时，白雨露离开家乡，跟着父母来到打工地广东省东莞市。父亲买的二手台球桌，是白雨露童年时的玩具，也是她梦想的起点。从模仿父亲击球，到站上斯诺克世界之巅，每一场比赛，父亲白双建都全程陪伴，成为她最坚实的后盾。从二手台球桌起步白雨露和斯诺克结缘，与父亲白双建密不可分。东莞堪称中国的斯诺克之乡，丁俊晖、张安达、肖国栋等选手都以这里为起点，踏上了国际舞台。年轻时的白双建是一位台球民间高手，因为在
婚姻家庭 | 科学家和她的“科学家丈夫”

婚姻家庭 | 科学家和她的“科学家丈夫”

玛丽亚·格佩特-梅耶是继居里夫人后第二位获得诺贝尔物理学奖的女科学家。然而，她的学术之路并非一帆风顺。幸运的是，玛丽亚的丈夫约瑟夫·爱德华-梅耶是其最坚强的后盾，帮她赢得世界的目光。缘定科学家出生于学术世家的玛丽亚自小在父亲引导下着迷于科学探索。考入德国哥廷根大学后，玛丽亚从数学系转至物理系，同时加入量子力学研讨会。当时的哥廷根大学男女比例悬殊，才貌出众的玛丽亚有不少追求者，甚至被传出“师
婚姻家庭 | 昨夜星辰

婚姻家庭 | 昨夜星辰

浅夏的黄昏，凉爽宜人。我斜躺在靠窗的床上，中午喝的酒还没完全醒来。这时，妻子走过来说：“我们班要办联欢会，孩子们非让我出个节目。我唱歌跑调，想着来段诗朗诵，你帮我找首合适的诗呗。” 我有些不情愿地起身，在书架上翻了半天，从角落里摸出一本诗集，掸了掸上面的灰尘，递给她。妻子接过去翻了几页，便随手把书扔在桌上，说：“都什么年代了，谁还读这样的诗？” 很平常的一句话，却一下子让我愣在那里。我盯着桌上
婚姻家庭 | 爱情就是攥在手中的沙

婚姻家庭 | 爱情就是攥在手中的沙

人们常误以为，爱一个人便是将两颗心紧紧缠绕，用无形的红线绑缚，似乎绑得越紧爱意便越浓烈，却不知捆绑久了，会在心灵上勒出深深的血痕。当她向我提出分手，眼眶泛红，如同涂抹了胭脂，又似泪光闪烁。我自然是不肯接受，竭尽全力挽留，说出诸如“没有你，我的世界将一片灰暗”之类的痴言妄语。尽管她最终留下了，但我总感觉她的心已渐行渐远。世人常说，爱情需要精心呵护，需要经营，但经营之道并非一味地向爱情里添加新
婚姻家庭 | 少年文身，店家应尽更高注意义务

婚姻家庭 | 少年文身，店家应尽更高注意义务

2023年5月，13岁的小李到湖南省沅江市某理发店，要求老板康某为其提供文身服务。康某询问了小李的年龄，并要求出示身份证。小李谎称自己已满18岁，身份证忘记带了。康某见小李穿着打扮较为成熟，便没多想，与其签订《文身协议》并收取定金。此后三个月内，小李分三次完成全身大面积文身，累计支付费用649元。 2024年年初，小李参加入学面试时，考官发现其背部有大面积文身图案。小李的父母既震惊又气愤，遂带其
婚姻家庭 | 遗嘱自由有限制

婚姻家庭 | 遗嘱自由有限制

李某与妻子共生育有三个女儿，妻子去世后，李某与张某再婚，共同生活十余年，期间，张某一直照顾其生活起居。 2023年李某去世，留有个人房产一套。李某生前立下遗嘱，该房屋由其女儿李某某继承。张某认为，作为李某的配偶，应享有法定继承权，且自己看护、照顾、扶养李某多年，现自己年老多病，无经济来源又缺乏劳动能力，分配遗产时应当予以照顾，可以适当多分。故张某起诉至当地法院，请求对李某的遗产继承一半份额。
在你身边 | 泰州市妇联：精准赋能，链上服务心贴心

在你身边 | 泰州市妇联：精准赋能，链上服务心贴心

近年来，泰州市妇联全面推进产业链妇建工作，通过组织建在链上，服务嵌在链上，作用融在链上，助推产业链女性成长成才，为企业高质量发展注入“巾帼动能”。聚“新”组织链，细化组织覆盖“颗粒度” 统筹部署加强指导。泰州市妇联进一步落实全国、省妇联工作部署，坚持以“哪里有妇女，哪里就有妇联组织”为原则，重点推进“泰慧新·链”妇建工作。与市委社会工作部、市“两新”工委联合印发《关于推进新经济组织、新社会组
在你身边 | 武进妇联：爱心妈妈，爱满阳湖

在你身边 | 武进妇联：爱心妈妈，爱满阳湖

了解孩子的学习与生活，倾听孩子的心事，实现孩子的微心愿，与孩子一起过节、劳动、分享阅读……一直以来，常州市武进区妇联以爱心妈妈结对关爱为抓手，深化体制机制建设，集结爱心力量，以涓涓细流温润孩子心田，呵护困境儿童健康成长。高点谋划，爱的传承积跬步至千里在武进，“爱心妈妈”之名缘起于1989年中国儿基会发起的“春蕾计划”。第一个十年，武进妇联实施“百名女童助学计划”，帮助747名孤儿找到了“荣
在你身边 | 从“指尖”到“心间”

在你身边 | 从“指尖”到“心间”

妇联干部是推动妇女工作改革创新的中坚力量，近年来，盐南高新区妇联以赋能创新为目标，紧扣时代脉搏与妇女工作需求，持续丰富培训内容、创新培训方式、提升培训实效，努力打造一支政治过硬、开拓进取、能力突出的妇联干部队伍，推动盐南妇女事业和妇女工作实现新发展。筑牢思想根基，政治引领贯穿始终盐南高新区妇联将政治建设作为干部赋能的首要任务，突出党性教育，通过理论学习、党性教育与政策解读，确保妇联干部始终
在你身边 | 通安镇妇联：探索巾帼志愿创新实践

在你身边 | 通安镇妇联：探索巾帼志愿创新实践

“挑选的绘本要契合孩子的年龄特点。”“家庭也应营造阅读氛围，我建议可以发起父母每晚放下手机、共同阅读一小时的行动。”在苏州高新区通安镇华通花园第六社区绘本馆内，全职宝妈们在“巾帼合伙人”王松松的带领下，围绕“如何更有效地引领孩子走进绘本世界”展开热烈讨论，大家各抒己见，在思维碰撞中探寻家庭教育的新路径。这不仅是通安镇妇联赋能全职宝妈的缩影，更是其在新时代背景下探索巾帼志愿服务模式的积极实践。自
在你身边 | 启东：“儿童友好+”为城市注入新动能

在你身边 | 启东：“儿童友好+”为城市注入新动能

“我把诗写在叶子上/风一吹，整片树林都在读我的诗”“从来寒冬的芽拒绝爬出春夏/但槭叶的红却在盐碱地里/玩命地挣扎向阳”……今年“六一”国际儿童节前夕，启东市王鲍镇儿童友好驿站奥林槭彩苑迎来了第五季槭彩诗会，来自全国各地的10名当代知名诗人与启东市四所乡村小学近300名孩子围坐槭树林下，在音乐的伴奏中，以“林间诗语，乡韵长存”为主题，共同朗诵、欣赏优美的诗歌，一起沉醉在这诗意满满的初夏时光，成片的槭
慧雅生活 | 在校玩耍受伤，可以要求赔偿吗？

慧雅生活 | 在校玩耍受伤，可以要求赔偿吗？

莫莫在线江苏省妇女儿童权益维护中心、江苏《莫愁》杂志社共同打造“莫莫在线”栏目，为姐妹们提供法律释疑、维权求助、情感咨询等服务。可在“江苏女性”微信公众号留言，或在微博@江苏省妇联，留下您的问题，我们会邀请业界专家为您答疑解惑。在校玩耍受伤，可以要求赔偿吗？网友来信：我女儿今年4岁，在幼儿园玩耍时被晃动的秋千磕到，头部受伤。老师只是简单处理伤口，没有第一时间送医，也没有通知家长。放学后
慧雅生活 | 丈夫失业后沉默寡言，妻子该怎么办？

慧雅生活 | 丈夫失业后沉默寡言，妻子该怎么办？

一个心烦意乱的妻子：丈夫遭遇裁员后很抑郁，家里安静得仿佛能听见头发落地的声音。他经常三天不跟我说一句话，不理孩子，还总生闷气。尽管他也在努力找工作，但我的情绪都被他影响了，茶饭不思、夜不能寐，我该怎么办？莫莫：他的沉默到底是不是在跟你较劲？或许，你以为他在对抗你，其实他是在对抗自己。普通男人沉默可能是在赌气，但遭受事业打击而抑郁的男人沉默，是连“生气”的力气都没有了。有一位心理学老师说过：
慧雅生活 | 以培养时代新人为着眼点，培育和践行社会主义核心价值观

慧雅生活 | 以培养时代新人为着眼点，培育和践行社会主义核心价值观

“培育和弘扬核心价值观，有效整合社会意识，是社会系统得以正常运转、社会秩序得以有效维护的重要途径，也是国家治理体系和治理能力的重要方面。”习近平总书记深刻指出，培育和践行社会主义核心价值观，要以培养担当民族复兴大任的时代新人为着眼点。这为培育和践行社会主义核心价值观提供了重要遵循。价值观建设的根本指向核心价值观的稳定性与国家命运紧密相连。从历史维度看，中国古代“礼义廉耻，国之四维”的思想传
慧雅生活 | 观窗识人

慧雅生活 | 观窗识人

在小区遛狗的时候，我最爱循着各家窗户望去，一边看，一边想象那一扇扇窗户背后的生活。有一户人家的窗台上，堆满了五颜六色的毛绒玩具。显然这家有一个可爱的孩子，而且他的父母很爱他，愿意将这块阳光充足的宝地辟作儿童乐园，供他嬉戏玩耍。还有人家的窗台上，摆放着葫芦、泰山石、麒麟等吉祥物。想必房子的主人对风水有些研究，钟爱中国传统文化吧。人工湖对面那家更讲究，他家窗景每隔一段时间便会“上新”。春天，摆
慧雅生活 | 热闹的早餐

慧雅生活 | 热闹的早餐

又是一个忙碌的周一早晨。自从老人回老家不再在上海帮我们带孩子做家务，每天早晨就是我和丈夫最忙碌的时候。尤其是每个周一的早晨，我俩的单位都要开周例会，两个孩子的学校都要举行升旗仪式，我们四个人都要比平时早一些出发。可就在如此紧张甚至紧迫的时刻，两个孩子依旧不会闲着，兄弟俩的争吵声穿过厚重的厨房门，越过抽油烟机的高分贝噪声，准确地传到我耳边。我立刻拉开厨房门冲进餐厅。只见哥哥和弟弟正在为争夺一块牛
慧雅生活 | 泥土下的时光胶囊

慧雅生活 | 泥土下的时光胶囊

夏至未至，蝉鸣已先一步划破闷热的夜。晚风裹挟着白昼的余温，我和女儿赤脚踩在晒得发烫的青石板上，忽然被路旁梧桐树干上一枚琥珀色的空壳绊住了脚步。 “妈妈快看！会发光的树皮！”女儿踮起脚尖，指尖刚触到那枚蝉蜕，细小的鳞粉便簌簌飘落，在路灯下折射出星星点点的微光。这枚褪下的铠甲还保持着临风欲飞的姿态，空荡荡的胸腔里盛满月光，仿佛随时会活过来振翅高歌。 “这是蝉留给夏天的时光胶囊。”丈夫拾起蝉蜕，对着
慧雅生活 | 笑着错一次也很好

慧雅生活 | 笑着错一次也很好

在日常生活中，焦虑已经成为许多人难以摆脱的“阴影”。我经常听到来访者向我倾诉他们的焦虑，这些焦虑的表现形式多种多样：有人焦虑到凌晨三点还在修改第二天演讲的PPT，生怕自己在演讲中出现任何差错；有人精心策划了两年的项目，却因为害怕失败而从未真正迈出第一步；还有人为了购买一部性价比最高的手机，不惜花费半年时间去分析所有品牌、所有价位、所有型号，即便最终买了一部，也会很快陷入后悔的情绪之中……在那个看似
慧雅生活 | 《别了，母亲》等

慧雅生活 | 《别了，母亲》等

《人嘛，最重要的就是开心》张佳玮著北京联合出版社一本治愈现代焦虑的快乐行动手册。以心理学实验为基底，拆解“高敏感内耗”“社交恐惧”等情绪陷阱，通过“反emo清单”“快乐微行动”等趣味练习，教你驯服焦虑，重构积极认知。《来吧，更年期！》【意】莉萨·莫斯科尼著胡小锐译中信出版集团讲述更年期女性大脑变化的新鲜科学，也是靠谱、实用、有温度的健康生活指南。更年期给女性大脑
慧雅生活 | 独食不孤心

慧雅生活 | 独食不孤心

？张佳玮的散文集《一个人吃饭，也要好好吃》，如同一碗温润如玉的清粥，慰藉着当代人匆忙而疏离的心灵。这部作品以80后作家独有的敏锐视角与细腻笔触，将“一人食”这一现代生活常态，升华为一场对抗孤独的温馨仪式，并深入探索了生活美学的奥秘。张佳玮笔下的饮食叙事，充满了通感之美，他将五感体验巧妙编织成一张细腻的网，捕捉到了日常饮食中被忽略的诗意。书中描写煲仔饭揭盖的瞬间，“小半碟酱油轻轻滑落，伴随着‘滋
慧雅生活 | 被看见的“异类”

慧雅生活 | 被看见的“异类”

作为一部经典的迪士尼影片，电影《星际宝贝史迪奇》的情节并不复杂，简言之，“问题”孩子经历一系列事情后，激发出向善的力量，实现心灵的蜕变，最终与自我和解，变成让身边人骄傲的好孩子。但也有不同，主人公不是住在城堡里的公主，而是与世界格格不入的小女孩莉萝和小怪兽史迪奇。或许，电影能让无数人念念不忘，既是因为史迪奇的顽皮可爱，也是因为被“异类”化经历的共鸣，更是因为那双闪亮的大眼睛里，映出了亲情的温暖
慧雅生活 | 新女声

慧雅生活 | 新女声

人从悲哀中落落大方走出来就是艺术家。 ——木心性别不是边界线，偏见才是。我们不要去定义女性要温柔，男性要勇敢，每个人都应该温柔、勇敢。 ——梁永安不明白为什么不幸，这是一种更大的不幸。 ——西蒙娜·德·波伏瓦无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。 ——亦舒当我集中精神在自己的倒影上，我就是那个美丽的存在。我就是他者。 ——安吉拉·卡特如果你自己的船浮不起来，没有人
慧雅生活 | 《当月亮在窗前升起》

慧雅生活 | 《当月亮在窗前升起》

★我们终究是孤独的，但我们可以用我们的孤独连接彼此。 ★怎么理解瓶颈期？瓶颈就是花瓶最细的部分，但是再细的通道也有通过它的方法。 ★花往往承载着诸多美好情感，我们钟情于花盛开的瞬间，或许是潜意识里对蓬勃生命力的礼赞。 ★我们享受内在的阳光明媚，也接受它的狂风暴雨，学会让不同的情绪在我们的身体中流淌。 ★有时候不小心把夜晚熬穿了，朝霞就变成了奖励。天空的颜色慢慢地从灰蓝色变成紫色，变成粉色，

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莫愁·智慧女性
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莫愁·智慧女性
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特别关注 | 铁骨兰魂

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