惜气存精可养神，

功名利禄皆浮云；

f1b872c3489fb1b40618796565766bea51aba583b2c75dc5c452f2862c0f8018果蔬美味唯半饱，

酒至三分莫过频；

登山游水陶心性，

常含乐意勿生嗔；

崇德养性求真知，

安然自得过百春。