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闽南人爱喝的四神汤 竟藏着肠道菌群的“营养餐”-家庭医学2026年11期

闽南人爱喝的四神汤 竟藏着肠道菌群的“营养餐”

作者:谢梅萍 字体:      

闽南人爱喝四神汤。那里的四神汤是由芡实、莲子、茯苓和薏仁米(标准配方是芡实、莲子、茯苓和怀山药)1:1:1:1熬煮出来的食物,有健脾祛湿的功效,特别适合脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态的人群和老(试读)...

家庭医学

2026年第11期