眼睛轻微疲劳时，只要做2至3次眨眼运动即可。

眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

看远看近法 看远方3分钟，再看手掌1至2分钟，然后再看远方。

热冷敷2a6869079a51ddd69dd4522bbc7402a9交替法 先用（试读）...