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现如今生活节奏快，很多人常常感到疲劳、睡不好、腰酸背痛，身体处于亚健康状态。其实，这些“小问题”都可以用简单的中医方法来缓解。中医有一个贴近生活的理念：“治未病”，意思是在疾病还没形成时就进行调（试读）...
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