摘要：本论文探讨了SUP桨板运动中个性化体能训练的重要性及实施方法。介绍了SUP桨板运动的发展历史和技术要素，探讨了不同水域环境下的运动特点。详细分析了体能对桨板运动技术和表现的影响，强调了耐力、力量和灵活（试读）...
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