多吃鸡蛋，是有可能升高血脂的。鸡蛋是一种很有营养的食物，不仅提供比普通肉类更优质的蛋白质，还可以帮助补充身体需要的多种维生素、叶酸、胆碱、卵磷脂，以及钙、铁、硒等矿物质。
《中国居民膳食指南》建议，每天（试读）...
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