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车厘子含褪黑素可助眠?颜色越深越甜吗 -保健与生活2026年07期

车厘子含褪黑素可助眠?颜色越深越甜吗

作者:李华 字体:      

“车厘子含天然褪黑素可助眠”“车厘子颜色越深品质越好”“吃车厘子每天不宜超过15颗”等说法受到人们关注。这些说法是否科学?下面一起解开有关选购、食用车厘子的真相。

褪黑素是人体大脑松果体自然分泌的一种激素(试读)...

保健与生活

2026年第07期