每天快走10分钟，患癌风险下降
2023年，一项发表在《英国运动医学杂志》上的研究发现，每天做11分钟的中等强度运动，比如快步走，足以降低心血管病、脑卒中和某些癌症的发病风险。
数据显示，每周75分钟中等强度（试读）...
登录
